Кофейная конфета🤎's Journal, 03 Jun 22

Перекус или уже ужин… в 19:00 иду на тренировку , наверное после неё уже есть не буду.

ряженка 2,5% 200 мл с сиропом тапинамбура 💗

Итого за день 1254 к

---

1468 kcal

Fat: 70.67g | Prot: 103.16g | Carbs: 106.53g.   Breakfast: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина со Свининой, Агрокомплекс Сыр Европейский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Агрокомплекс Сыр Европейский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Alnatura Финиковый Сироп, Агрокомплекс Ветчина со Свининой, Агрокомплекс Сыр Европейский, Избенка Сырники Творожные 5%. more...

1734 kcal

Exercise: Берпи - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...