|
Когда всё посчитано по БЖУ, можно вкусно и сытно питаться Мой ЗАВТРАК: 441 ккал Яичница + овощи + индейка Блинчики с джемом
|
1072 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 74.96g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Куриные оладьи с филе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Яйцо, Лента Икра Кабачковая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). Lunch: Благояр Филе Бедра без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Snacks/Other: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Лента Киви, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Прекрасные дамы👸(🔞18+ и 60кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-927-027-99-82 «хочу с вами» и я Вас добавлю😍
03 Jun 22 by member: rrfvvdssasdfcv
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию👙
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89608808772
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
03 Jun 22 by member: nsiwub
|
❇️🌹Милые девушки!🌹
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 💐
✅ Вам понравится, потому что это легко, без каких-либо диет!!! 🤩 Возраст с 18 лет!
✔ Это то место, где снижать вес проще и интереснее! Ты не одна! Нас много!
Чат абсолютно бесплатный! Я становлюсь стройнее в этом чате сама и приглашаю вас!
➡️ Вам не хватает мотивации
➡️ Нет силы воли
➡️ Испробовали все
От меня в чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Марафоны!
▶️ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на WhatsApp 89170781812 - Хочу с вами!
03 Jun 22 by member: kftin56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|