Disfruten del finde
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 145.94g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco. Dinner: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, García Baquero Queso Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte. Snacks/Other: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Raw Beta-Alanina, Aminostar Aminoácidos. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
03 Jun 22 by member: Succubae
|
si no hay un disfruten del finde de Jose, no es finde... igualmente Jose. Para los que trabajamos el finde que sea leve✌️
03 Jun 22 by member: Nativi81
|
03 Jun 22 by member: Lasaña
|
Buen finde! Y ole tu por esa bajada! 👏🤟
03 Jun 22 by member: Andrea.j.28
|
03 Jun 22 by member: marmag1
|
Por fin veo tu post, pq aun no tenia la sensacion de finde....😘
03 Jun 22 by member: virgisalas5
|
Pués lo mismo me ha pasado a mí Virgi🤷. Buen finde Jose 👍
03 Jun 22 by member: jordibuseros
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siempre aprendiendo's Weight History
|