Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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544 kcal
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Fat: 15.07g | Prot: 19.95g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Pfirsiche, Äpfel, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Pfirsiche. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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