Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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101.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 34.66g | Prot: 56.38g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Queijo Coalho, Bacon, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Costeleta de Porco Frita. Dinner: MID Suco Mid, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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djulliaigor's Weight History
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