|
Я не могу поверить что когда то была такой как на первом фото,1 фото ноябрь 2021г. 78кг,2 фото мая 2022г.58 кг,до цели ещё 3 кг.Скажу одно что да путь не лёгкий,тяжело морально,но оно того стоит,всё получится,главное чуть перетерпеть❤️
|
1278 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 99.09g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Краснобор Сардельки из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эвалар Омега 3-6-9, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Курица с Кабачками и Помидорами в Сметане. Dinner: Искренне Ваш Сметана 20%, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: BCAA 2:1:1 2SN, Сырники❤️, Do4a Lab Collagen, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. more...
|
|
 Comments
Вау! Вы невероятная красотка на обоих фото! Восхищаюсь вашей выдержке. Стимул стремиться к такому же результату
02 Jun 22 by member: mrcnkh
|
В дальнейшем вам бы ноги и попу мясистыми, объёмными сделать, тогда пропорции суперскими будут! 👌
02 Jun 22 by member: lia-osteo
|
Спасибо болтшое,работаю над этим😋❤️
03 Jun 22 by member: alinaignateva1804
|
03 Jun 22 by member: AAGala
|
03 Jun 22 by member: antilopa79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaignateva1804's Weight History
|