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38gr de proteína em 2 bolinhos ❤️ Receita de bolinho de soja vegano com whey protein! Dica pra quem como eu as vezes tem dificuldade de bater os macros de proteína. Receita nos comentários!
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1227 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 71.32g | Carbs: 123.32g.
Lunch: Cenouras, Quiabo Cozido, Margarina, Farinha de Aveia Integral , Blend Vegan Natural, Proteína Texturizada de Soja, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Aveia Integral , Blend Vegan Natural, Proteína Texturizada de Soja, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Nestlé Bombom Smash, Farinha de Aveia Integral , Blend Vegan Natural, Proteína Texturizada de Soja, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Guacamole com Tomates, Wickbold Wrap Original. Snacks/Other: Trio Zero Morango com Chocolate, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Grego Morango. more...
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 Comments
Proteína de soja texturizada - 400gr
Farinha de aveia integral - 65gr
Aveia em flocos - 35gr
Azeite - 40gr
3 scoops de Whey - Blend Vegan da Growth
1/2 cebola picadinha
Cebolinha à gosto
Alho e cebola em pó à gosto
Sal
Rendimento: 14 bolinhos
02 Jun 22 by member: natalia_gaugenrieder
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que legal! 😋 ficou gostoso? Deu quantas calorias em cada bolinho
02 Jun 22 by member: BrigitteMin
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Deu 142 calorias por bolinho! Ficou muito saboroso, usar alho e cebola em pó fez muita diferença! 🤍
03 Jun 22 by member: natalia_gaugenrieder
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