|
Обед! Вопрос такой,что вы кушаете в Турецких отелях на шведском столе,чтобы не потолстеть за отпуск. А то я очень переживаю,не хочу за отпуск потолстеть☺️
|
1163 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 80.88g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Томат Розовый, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
|
 Comments
Все что угодно - супы, второе. Просто не нужно набирать еды как будто вас завтра кормить не будут.
02 Jun 22 by member: Alesha777
|
я налегаю на арбузы, баклажаны гриль и рыбу гриль. в общем ем без гарниров, много зелени. выпечку по утрам обхожу за версту))
02 Jun 22 by member: lenova2
|
Побольше животных продуктов и овощи )))
02 Jun 22 by member: Sheba777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|