Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 99.84g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино, Омлет с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Избенка Страчателла, Starbucks Салат Овощи Гриль, Leimer Крутоны Классические, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Пельмени из Мяса Утки. Dinner: Клубника, Epica Йогурт Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Goodman Флэнк Стейк, Творог 5%. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|