Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 60.58g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Ovo Cozido, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Lunch: Continente Gelatina Pêssego, Tomates, Pepino (Descascado), Batata (com Casca), Sardinha Assada. Dinner: Continente Tostas Trigo Integrais, Nixe Filetes de Cavala em Azeite, Cogumelos Cozidos, Carne de Peito de Peru, Chef Select Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Snacks/Other: Meloas, Pastelinhos de Safara Esses de Limão. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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daniela rafael's Weight History
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