Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 143.49g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Дикси Киви, Свинина Запеченая, Сыр, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана 20%, Свинина Запеченая, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Мерси Конфеты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|