Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 146.23g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Ашан Кефир 3,2%, Запеканка Творожная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Гречка. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bombbar Protein Cookies Cherry, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|