Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 51.24g | Carbs: 279.94g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Малиной, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Восход Хлеб Черниговский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Абрикосы, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|