Stasinold's Journal, 01 Jun 22

Три года я не каталась на велосипеде. 2 года, потому что в большом весе было страшно, а год ноги не доходили🤣 в планах этим летом как можно чаще посещать велодорожку! Болят ноги, но я счастлива☀️

---

1436 kcal

Fat: 46.08g | Prot: 149.05g | Carbs: 95.80g.   Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Куриная Грудка Отварная, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. more...

2609 kcal

Exercise: Bathing - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes. more...