Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 88.11g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Простоквашино Сметана 10%, Гречка. Lunch: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Пятерочка Апельсин, Окей Грейпфрут Отборный , С.Пудовъ Агар-Агар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|