Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 101.80g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, МКС Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Блинберри Блин с Тертой Смородиной, Умалат Сыр Сулугуни, Морской Коктейль, Sen Soy Фунчоза Вареная, Клубника. Dinner: Клубника, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bootybar High Protein Bar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|