Tancha32's Journal, 01 Jun 22

Tancha32's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022

70.4 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2022:

977 kcal

Fat: 37.77g | Prot: 59.04g | Carbs: 101.82g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Омлет с Молоком. more...

1865 kcal

Exercise: Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tancha32's Weight History

View Complete History

Tancha32's Journal, 01 Jun 22

Submit a Comment

Tancha32's Weight History