Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 51.39g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Восход Хлеб Черниговский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Слойка с Малиной, Свекла Вареная, Морковь. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|