Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 70.83g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кукуруза Вареная, Стардог!s Французский Хот-Дог. Dinner: Оливковое Масло, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|