Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3368 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 169.96g | Carbs: 348.52g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Окей Булочка Даллас с Творогом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Персики, Pizza Roni Супер Пепперони, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Vici Рыбные Порции из Филе, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Красные Вишни, Персики, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|