Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 89.90g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Икра Красная, Яйцо, Хлеб с Семечками, Каша Рисовая. Lunch: Варенье, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Карась Жареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|