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54,05 VUAMOS!!! 450 GR MENOS 💪🏻❤️🔥
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54 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2293 kcal
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Fat: 78.65g | Prot: 198.38g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Tottus Endulzante con Stevia, Plátano, Quaker Avena, UN Nitro Whey. Lunch: Patas de Pollo, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz con Pollo, Caldo de Pollo con Verduras. Dinner: UN Nitro Whey, Tottus Endulzante con Stevia, Gloria Leche Concentrada sin Lactosa. Snacks/Other: Té (Infusión), Tottus Endulzante con Stevia, Pan Integral, Palta, UN Nitro Whey. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Rodrigo0719's Weight History
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