|
Омлет со шпинатом и спаржа🤤
|
1872 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 119.45g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Кофе, Овсяша Овсяное Молоко, Тосты с сыром, овощами и колбасой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Соба с овощами, Куриная грудка гриль. Dinner: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе, Голубика, Ашан Слива Красная, Овсяша Овсяное Молоко, Ашан Слива Желтая, Земляника, Соленушка Перец Горький Маринованный , Экокультура Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Спаржа, Омлет со шпинатом. Snacks/Other: Золотой Колобок Печенье Затяжное Мария, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_po's Weight History
|