Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 72.25g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Suco de Limão, Açafrão, Canela. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Other: Tomates, Beterraba Cozida, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido. more...
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steady weight
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celena oliveira's Weight History
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