Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 87.43g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Голень Копченая, Пятерочка Донат. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Великий Устюг Сметана 15%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Укроп, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Snacks/Other: Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Великий Устюг Сметана 15%, Папа Может Ветчина Филейная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Фитнес микс - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|