Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
69.0 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 141.84g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Курага, Кубанский Молочник Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Grand di Pasta Макароны Tubetti Rigati , Болоньезе. Dinner: Nestle Kit Kat, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Krosby Croco Карамельные Крокодильчики , Помидоры, Магнит Путассу, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|