Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 113.39g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ветчина Куриная, Козий Сыр (Мягкий), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная, Шашлык Куриный, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Клубника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|