|
В планах овсянка в духовке на завтрак следующие 7 дней , это слишком вкусно 🤤
|
1677 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 110.72g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Мёд, Йогурт Ванильный, Миндальное Молоко без Сахара, Сливки 10%, Овсянка, Голубика, Изолят Соевого Белка, Клубника, Яйцо. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Каперсы, Кукуруза Консервированная , Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Лук-Шалот, Помидоры. Dinner: Ашан Салат Айсберг , Помидоры, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные. more...
|
|
 Comments
В каком приложении Вы делаете коллаж из фото🤔
Я чистый профан🥴🤷♀️
30 May 22 by member: Вікторія Головченко
|
Можете написать свой Инстаграм ?) Хочу подписаться))
30 May 22 by member: yan.vik
|
А можно пожалуйста рецептик 🙈💖
30 May 22 by member: kucherina38
|
31 May 22 by member: minus42kg
|
31 May 22 by member: minus42kg
|
Рецепт :
Овсянка 50 гр + разрыхлитель щепотка + специи по вкусу, я добавляю мускат, корицу и ванилин, перемешать, яйцо + йогурт любой 50 гр + молоко любое 50 мл + любые фрукты = запекать в духовке 200* 35 минут 🥧
31 May 22 by member: minus42kg
|
Вариантов очень много, но мне нравится этот 🤤
31 May 22 by member: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|