Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 50.75g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный 45%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Борщ, Горчица, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Вкуснотеево Сметана 10%, Сало. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|