|
на завтрак ~ морковное пп-суфле на такую тарелочку 176 каллорий ٩( ᐛ )و вышло очень вкусно 😀
|
283 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 14.09g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский , Молоко, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1200 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes. more...
|
|
 Comments
Ингридиенты:
1 яйцо, молоко 50 мл, морковь 1 средняя.
В тарелке Яйцо перемешиваем с молоком. Натираем морковь на мелкой тёрке и добавляем её в тарелку к остальному. Перемешиваем. Разогреваем духовку на 160°-5 минут.
Форму (или тарелку, я делала в керамической тарелке, можно в стеклянной) смазываем маслом и ставим в духовку 1 час при 160°
30 May 22 by member: сиель 😶.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сиель 😶.'s Weight History
|