|
Едите выпечку на диете либо исключаете полностью? Для меня выпечка важней сладостей 😭но как посмотришь на её калораж (
|
951 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 56.48g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Блины на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Я ем,и ПП выпечку,и обычную.Главное вписаться в кбжу.
30 May 22 by member: Vinogradd72
|
Захотелось сочников,обычных.Нашла хороший рецепт и несколько раз подряд пекла😋.И каждый день по одному съедала.
30 May 22 by member: Vinogradd72
|
люблю выпечку больше любых других вкусностей💔💔💔
30 May 22 by member: mariquir
|
Никогда ничего не исключаю
30 May 22 by member: uleydudu
|
делаю пп выпечку и проблем нет))
30 May 22 by member: KATe_RINa1709
|
Люблю выпечку, но не могу её есть 😩 беды с кишечником начинаются
30 May 22 by member: beefsteakz
|
Дай один, будь другом! Это любимое из детства🤩
30 May 22 by member: Aliena Budaj
|
Хлеб ржаной без содержания дрожжей, изредка блинчики из цельнозерновой муки. Шоколад обожаю...
30 May 22 by member: Nata_Ruletka
|
|
|
тоже люблю,но от хлеба у меня проблемы с кишечником,а так нормально это моя любовь мучное,если попробую кусочек потом объедаюсь и не могу с этим справиться,у меня почти так на все вкусные продукты
30 May 22 by member: Polinaаа
|
Можно уменьшить ее ккал если часть муки заменить псиллиумом и сахар на сах зам
30 May 22 by member: bella17_91
|
я обожаю вот как раз такие сметанники или булочки с творогом. если хочу - ем, просто смотрю по калориям, чтобы было не слишком много. (слишком много для меня это больше 500 ккал)
30 May 22 by member: sunny_sun_
|
на дефиците можно, а вот в профиците лучше отказаться..надо чище питаться, чтоб не зажиреть:)
30 May 22 by member: dushystrekoz
|
иногда ем,делаю низкокалорийную
30 May 22 by member: sonnywantstosleep
|
ем сладкие булки либо в небольшом количестве, либо вместо приёма пищи. например, круассан с клубникой и сладким творожным кремом мне заменил однажды обед, захотела есть через столько же, через сколько обычно хочу после нормальной еды, наверное из-за жиров.
30 May 22 by member: манная небесная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaVolk's Weight History
|