Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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76.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 56.41g | Prot: 55.79g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Zimt, Arla Skyr, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Orangen. Lunch: La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Dinner: Hummus, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Tomaten, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung. Snacks/Other: Trauben, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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