nack la niak's Journal, 30 May 22

bonjour a tousse, Go ces lundi il et 02h18 apres 4 jours de pont je reprends mon gros camion pour alimenter nos magasins j'espère que vous avez bien profité de ces jours de repos, bon lundi a vous et rester déterminé! bisou nackim ;)

View Diet Calendar, 30 May 2022:
1824 kcal Fat: 77.60g | Prot: 88.72g | Carbs: 190.77g.   Breakfast: Café Expresso, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mousline Purée , Compote de Pommes Non Sucrée, USN Trust Crunch. Lunch: Cornichon Concombre Doux, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Brun Gaufrettes Saveur Cacao, Nuggets de Poulet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. more...
3473 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
hello Nackim , t es chauffeur pl du coup ? t es d'où?  
bah oui exactement!🚛 .. et je suis de marseille🌞. .  
29 May 22 by member: nack la niak
Veinard ! 
Pas de pont pour moi j’ai bossé😏 bon courage pour la reprise  
30 May 22 by member: Alranda
alranda: aïï.. ta pas eu de chance😥 en tout cas a toi😊merci bon courage a toi aussi🤗💪🏾 
30 May 22 by member: nack la niak

     
 

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