За день вышло 793 кк. !Если что , я на восстановлении,и каждые два дня повышаю калораж на 50! Чай с минимаус🥸
|
793 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 48.35g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Клубника, Клубника, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|