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Café da manhã e pré treino : 168 calorias 1fatia de Pão integral com banana, 1 colher de doce de leite rocca e canela por cima + Café puro. 💪🔥
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1342 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 71.24g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Café, Rocca Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Wickbold Pão Integral. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gendai Poke Salmão Grelhado, Sopa de Miso. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Max Titanium 100% Whey , Ovo. more...
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Carolgi1979's Weight History
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