|
Пришло таки это жесткое время когда меня посадили на чередование поддержка/ дефицит и мои любимые силовые😍 Главное не лениться и не апатировать) Всё получится .. Прошу отзывов по эволюции спинки ... На данный момент тренировки ооочень не регулярные..
|
1727 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 142.84g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Заправка в блины, Блины, Заправка в блины, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Заправка в блины, Блины. Dinner: Нескафе Кофе, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Big Chief Parky, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|