|
Доброго времени суток🍃 На завтрак приготовила овсянку с молоком, мягким творогом и протеином. Рядом семена чиа в молоке~ Плюсом ещё мягкий творог с клетчаткой съела Сегодня тяжёлый день, обеда не будет, а калории добирать нужно
|
1469 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 102.80g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Мясновъ Творог Мягкий Белый 7%, Greenway Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Pure Protein Протеиновый Коктейль. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Яйцо, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. more...
|
|
 Comments
Весь завтра на 1000 калорий примерно, афигеть. Немного тревожно от таких чисел, но да ладно, это не важно
Чувствую себя, будто слона съела. Хотя, проблема не в еде, а в желудке. До сих пор тяжело есть большими порциями. Надеюсь скоро растянется, ух
29 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|