|
Решено, после дня рождения перехожу на поддержку
|
94 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 108.80g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские От Шефа. Lunch: Гречка Вареная. Snacks/Other: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|