|
медленно, но верно к своей цели!!
|
1699 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 117.03g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Яйцо (Целое), Суши. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Корейка на кости, Овощное пюре. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно выглядит 💕
29 May 22 by member: Алсу Гильфанова
|
Я в таком же весе как Вы. На подсчёте скинула за месяц с 103 до 96, и ВСЕ! Вес стоит третий месяц при 1500 ккал в день.😭
29 May 22 by member: sveta_888_80
|
Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, почитайте отзывы для начала в интернете, там нет ничего полезного, дешевые ингредиенты за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌
29 May 22 by member: Bessoniza
|
Света, я вот тоже боюсь, что встанет вес, но консультант обещает что все будет хорошо )
29 May 22 by member: SteshaVik
|
Алсу, и на удивление все просто и быстро. Омлет с шампиньонами, хлебцы с авокадо и фетаксой, и не знаю почему, но люблю сырой кабачок с солью без заправки, особенно когда молодой.
29 May 22 by member: SteshaVik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|