|
*
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 86.84g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Черешня, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Форель на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|