Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 55.88g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Банан. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Першинский Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Карат Творожок с Ванилином, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|