Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 70.67g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Fish House Кета Слабосоленая , Киприно Сыр Лайт 15%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Виноград. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|