Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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100 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 78.13g | Prot: 75.33g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Liv Up Couve Refogada, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Feijão Tropeiro. Dinner: Quero Maionese, Maçãs Gala, Torta de Frango. Snacks/Other: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Pão Francês, Hortifruti Melão Pele de Sapo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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