Renata D.B.'s Journal, 28 May 22

Infelizmente essa é a verdade. Durante muito tempo não foi a minha prioridade e hj pago o preço por isso. Agora, querendo ou não, a dieta e o treino são minha máxima prioridade e não tenho escolha qto a ter tempo ou vontade: é fazer ou fazer e ponto. Mude!

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1793 kcal

Fat: 66.97g | Prot: 120.93g | Carbs: 174.55g.   Breakfast: Natural One Suco Manga e Tudo, Perdigão Presunto, Seven Boys Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café, Ricota Estrela de Minas, Catupiry Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Patinho Grelhado, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Massa Leve Nhoque de Batata. Dinner: Cebolas, Ricota Estrela de Minas, Catupiry Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Danubio Cream Cheese Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Bombay Barbecue Original, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Nestlé Passatempo Leite, Ritter Geléia de Morango, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. more...