Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 35.05g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Нектарин, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Магнит Банан, Гречневая Крупа, Пятерочка Груша Желтая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Dinner: Живое Зерно Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|