Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 68.80g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Devaldano Seler Kiszony Naturalnie, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem, Lidl Hummus Klasyczny, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Oliwa z Oliwek, Cebule, Lestello Soczewica Czerwona, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Rzodkiewka. Lunch: Syrop Klonowy, Szparagi, Truskawki, Orzechy Włoskie, Cebule, Kujawski Olej (10g), Sok Cytrynowy. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, Szpinak, House of Asia Ryż do Sushi, Asia Style Pasta Gochujang, Cukier Brązowy, Olej Sezamowy, Cukinia, Marchewki, Czosnek, Sos Sojowy, Radix-Bis Granulat Sojowy, Kujawski Olej (10g), Rzodkiewka. Snacks/Other: Truskawki, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|