Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
387 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 27.08g | Carbs: 31.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Other: НЕВА Шоколад на Сорбите, Ашан Груша Вильямс, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|