Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 54.48g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Конфета, Кофе. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|