Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2942 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 188.55g | Carbs: 342.87g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Киевхлеб Хлеб Пшеничный, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Шинкарь Тофу, Millennium Extra Brut 80%, Carrots, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee, Кухарочка Вівсяні Пластівці, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Egg White, Egg, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро, Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned), Chicken Noodle Soup, Sunflower Oil, Касес Лаваш, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Витьба Отруби Ржаные. Dinner: Бащинский Гречаники, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Brunch Сендвич Чеддер, Strawberries, Strawberries, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Витьба Отруби Ржаные. Snacks/Other: Green Cabbage, Golden Delicious Apples, Vega Milk Multi Grain, Chocolate Covered Marshmallow Pie Cookie, Своя Лінія Молоко 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Coffee, Chewing Gum (Sugarless). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|