Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 90.89g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Петрушка, Fish House Кета Слабосоленая , Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Болгарский Перец, Морковь, Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Dinner: Вино Сухое, Kusi Мороженое Латте. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Груша, Киви, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|